겨울에 나이가 많이 드는 6 가지 이유와 그에 대해 할 수있는 일

추운 날씨는 많은 것들을 부실하게 만들 수 있습니다. 그중 하나가되어서는 안됩니다.

모든 눈에

눈이 영혼의 창이라는 생각을 무시하지 마십시오. 그들이 피곤해 보일 때, 당신의 전체 모습도 그렇습니다. 한 연구에 따르면 추운 달에는 눈 밑의 가방이 상당히 어둡습니다. 끓인 곳을했던 38 %와 반대로 82 %의 여성이 그들로부터 고통을 받았다. 노화 방지 전문가 인 Mark Binette 박사는“비타민 D와 K의 부족은 다크 서클과 푹신한 눈의 출현에 상당한 부정적인 영향을 미치며 여성의 나이는 4.7 년이 될 수 있습니다. 전신 . 서클의 주요 원인은 더 창백하고 투명한 피부입니다. 푹신한 눈과 어두운 원을 줄이기 위해이 6 가지 트릭 중 하나를 사용하여 일을 밝게하십시오. 또는 모든 메이크업 착용 여성이 알아야 할 10 가지 컨실러 트릭을 배우십시오. 가장 좋아하는 트릭? 컨실러를 바른 후 젖은 화장품 스폰지를 사용하십시오. 몇 시간 동안 지속되는 이슬 맺힘이 생깁니다.





자물쇠가 부족하다




얼마나 많은 이뇨제를 복용 할 수 있습니까?

겨울의 낮은 습도, 건조한 실내 난방 및 강렬한 정전기의 조합은 머리카락을 좋아하지 않습니다. 가열 도구를 적게 사용하고 약간의 TLC를 제공하여 가닥에 자비를 베푸십시오. 우리는이 19 가지 천연 헤어 마스크 중 하나가 트릭을 할 것이라고 보장합니다. 보다 전문적인 수정이 필요한 경우이 목록을 확인하여 모발 유형에 가장 적합한 마스크를 찾으십시오. 비행을 부드럽게하는 가장 간단한 방법은? 손바닥에 보습제를 바르고 빗나간 가닥을 제자리에 가볍게 두 드리십시오.

칙칙한 색이 당신을 실망 시켰습니다

많은 여성들이 다재다능한 검은 옷을 좋아합니다. 그리고 겨울에는 검은 자켓이 거의 모든 것과 함께 제공됩니다. 불행히도, 그것은 또한 당신을 노화시킬 수 있습니다. 컬러리스트 줄스 스탠 디쉬 (Jules Standish)는“검은 색은 그림자, 선, 어두운 원과 같은 얼굴에서 어두운 것을 찾고 특히 여성의 나이에 따라 강조합니다. 데일리 메일 . (이것은 또한 당신의 성격에 대해 많은 것을 말해줍니다. 여기 옷의 색깔이 당신에 대해 말하는 것입니다.) 그렇다고 옷장에서 색상을 피해야한다는 의미는 아닙니다. Standish는 단순히 청크 한 스카프 또는 문 목걸이를 밝은 색상으로 페어링하면 문제를 해결할 수 있다고 말합니다.


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피부가 마르다



머리카락을 건조시키는 것 외에도 실내 열로 인해 피부가 손상 될 수 있습니다. 뉴욕시의 피부과 전문의 인 조디 알퍼트 레빈 (Jody Alpert Levine)은 글래머 라 (Glamour)와의 인터뷰에서“청소년의 빛은 광도에 관한 것이다. “건조하고 거칠고 비늘 모양의 피부는 그 트랙에서 빛을 차단합니다.”매일 모이스처 라이저에 엑스트라 버진 올리브 오일 한 방울을 더해 수분을 다시 공급하십시오. 그런 후에는 피부가 건조하고 벗겨지는 10 가지 메이크업 실수를 피하십시오.


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운동 할 가능성이 줄어 듭니다

우리는 느낌을 알고 있습니다. 차갑고 어둡고 마지막으로하고 싶은 것은 자신을 체육관으로 끌어 오는 것입니다. 한 Gallup 여론 조사에 따르면 미국인들은 7 월보다 12 월에 운동 할 가능성이 적으며, 우리는 그들을 탓하지 않습니다. 불행히도 운동을 생략하면 겨울 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 더군다나, 당신은 젊고 운동 후 빛나는 것을 절대 볼 수 없습니다! 이 8 가지 요령은 겨울철 운동 동기를 유지시켜줍니다. 다른 모든 방법이 실패하면, 미리 피트니스 수업을 예약하십시오. 우리는 당신이 취소하기 위해 지불하는 대신 갈 것을 보장합니다.

일반적으로 나이가 들어감



A lack of sunlight and vitamin D drops serotonin—the happy hormone!—and takes its toll on everyone. If you’re sure you’re not suffering from one of these eight signs of depression, stick to a schedule that helps you feel young. Eat your fruits and veggies (Gallup says we’re less likely to do so in winter than in summer), get enough sleep, and get your heart rate up at least once a week. In no time, you”ll feel as young as you did in July!