UTI 문제를 막기위한 Bhatia 박사의 5 단계

1 년에 한 번 이상 요로 감염 문제가 발생하는 경우 더 건강한 방광을 위해 다음 단계를 시도해보십시오. ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

일부 여성은 다른 여성보다 UTI에 더 취약합니다. 실제로 매년 약 700 만 명의 여성이 요로 감염에 대한 의사의 진료를 예약합니다. 만성 요로 감염 (1 년에 3 회 이상)으로 자주 고통받는 경우 다음 단계를 시도하십시오.

1. 음료적어도 하루에 8 잔의 물.





2. 여성용 위생 제품 (세탁기, 맥시 패드, 탐폰 및 거품 목욕 비누)의 사용을 최소화하십시오.


2 주 만에 살이 많이 빠지다

3. 욕실 사용시 앞뒤로 닦아주세요.

4. 방광 pH를 재설정합니다. 8 온스의 자두 주스 3 잔이 소변을 더 산성화하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 그것이 당신에게 너무 많은 경우, 물 3 큰 스푼과 섞인 사과 사이다 식초 한 스푼을 섞어보십시오.

5. 프로게스테론을 만드십시오. 호르몬 균형을 유지하기 위해 식단에 건강한 지방을 추가하십시오. 여기에는 아보카도, 너트 버터, 치아 및 아마씨와 같은 음식이 포함됩니다. 하루에 한 번 이상 섭취하는 것을 목표로하십시오.

이 계획은 원래 Doctor 's Truth Tube를 위해 만들어졌습니다. Tricia가 UTI 문제를 해결 한 방법보기 이 단계로.