아내가 워싱턴에서 항의했지만 그녀가 10 시간 동안 오줌 누지 않았다는 것이 가장 인상적이었습니다

우리는 화장실에 낯선 사람이 없습니다. 그래서 그녀는 어떻게 했습니까?

내 아내는 지난 토요일에 워싱턴에서 열린 Women 's March에 갔는데, 내가 가장 자랑스럽게 여기는 것이 무엇인지, 그녀가 자신의 신념을 위해 일어 났거나, 오줌없이 10 시간 동안 갔다는 사실을 확신하지 못합니다. 맞습니다. 자유 주의자들은 화장실에서 보수적이었습니다.






요리하는 동안 생선 냄새를 제거하는 방법

그러나 우리 가정에서는 변기를 사용하는 것이 레크리에이션 스포츠라는 것을 이해해야합니다. 정기적으로 화장실을 오가는 것은 소중한 Fitbit 단계를 기록하는 방법입니다. 그녀가 나에게 깨어있는 날의 대부분을 갔다고 말했을 때, 특히 플로리다 세인트 피터스 버그에있는 선 코스트 메디컬 클리닉의 비뇨기과 의사 인 마크 고든 (Mark Gordon, MD)이 말한 것을 고려할 때 나는 경외감을 느꼈습니다. huffingtonpost.com :“ '정상적인'배뇨량은 하루에 8-10 회입니다.


배뇨 작동 방식

성인의 몸은 갈 필요가 시급 해지기 전에 최대 두 잔의 오줌을 담을 수 있습니다. 에 따르면 초점 잡지에 따르면, 보통 사람은 24 시간마다 6 잔 이상의 소변을 생산하므로 방광의 수용체가 비명을 지르는 데 9 시간에서 10 시간이 소요됩니다. NYU Langone Medical Center의 비뇨기과 조교수 인 Benjamin Brucker는 여성의 건강 . 대부분의 여성들은 3-6 시간 동안 소변을 섭취 할 수 있지만 실제로는 수화 상태와 수분 섭취량, 방광의 실제 크기에 따라 결정되는 소변의 양에 달려 있습니다. sciencealert.com에 따르면, 항의 중이 든, 장거리 트럭을 운전하든, 데이트를하든간에, 방광에있는 원통형 괄약근을 닫아 몸이 의무화 될 수 있습니다. 모든 소변이 요도로 새지 않도록 물론, 가야한다면, 최악의 일은 아닐 수도 있습니다. 분명히 오줌을 잡고 있으면 더 똑똑해집니다.


소변을 넣는 요령

오줌의 필요성을 줄이는 몇 가지 방법 중 아내는 기권을 선택했습니다. scicurious.scientopia.org에 따르면 그녀는 하루 종일 액체가 없어서 카페인이 이뇨제이기 때문에 아침에 커피 한 통을 마시지 않고 커피 한 잔을 마셨다. 빈번한 엿보는 사람이라면 방광을 식히도록 훈련시킬 수 있습니다. Brucker는“자신의주의를 산만하게하고 약간의 충동을주지 않는 것이 좋다”고 말하면서 건강한 방광에 약간의 방광이 가까워 질 수 있다고 Brucker는 말했다. 시설을 자주 방문 할 수있는 기회를 제공하고 연령에 맞는 통제 장치보다 방광 용량이 약간 큽니다.


하지만 너무 자주하지 마십시오

물론, 그것을 10 시간 동안 유지하는 것은 아내에게 일회성이었습니다. 그녀는 다시 욕실로가는 길로 돌아 왔습니다. sciencealert.com에 따르면 좋은 소식입니다. 그것을 많이 잡아두면 방광 근육을 약화시킬 수 있습니다. 방광이 정기적으로 소변에 들어 있으면 방광이 박테리아의 번식지가되어 방광이나 요로 감염의 가능성이 약간 높아집니다 .


유당 불내증으로 인해 체중이 증가 할 수 있습니다.

If that isn’t enough to send you screaming to the bathroom, holding your pee raises ever so slightly the chance that your bladder may actually burst. Often, that happened if the person was drinking a lot and the alcohol dampened the message to the brain that you gotta pee